足指から-5歳の体づくり(冷え・不妊・妊活・むくみ・不調・体質改善)
ユビカラ通信

月別アーカイブ: 2015年12月

『子どもをつれてアスレチック須磨離宮公園のアスレチックへ。』

  こんにちは。 子供が大きい公園に行きたいというので、 神戸の須磨離宮公園へ。   須磨 …

『バナナも焼いて食べると、身体の冷えや便秘にもいい感じです。』

  こんにちは。 最近、くだものを焼いて食べることにはまってる私(笑) 今日はバナナ編。 &nbsp …

『柿も焼いてみると上品なスイーツに!とろとろになる焼き柿を作ってみました。』

  こんにちは。 昨日の「焼きみかん」にはまってしまい、 今日も焼いてしまいました(笑) 今日は柿。 …

『「焼きみかん」は冷え性にも効果あり。あつあつのみかん作ってみました。』

  こんにちは。サトコです。 寒くなると、 実家からみかんをたくさんもらいます。 今はみかん美味しい …

『足の冷えは温めるだけでは良くならない。』

    こんにちは。 冷え取りを色々試してみても、 なかなか改善しない足先の冷え。 &nb …

『日本橋に「大源味噌」というステキなお味噌屋さん。』

    こんにちは。 毎日のお味噌汁は欠かさない 味噌好きの私ですが、   休み …

『血管を健康にするちょいたし食材SPを見ました。』

  こんにちは。 昨日テレビで「血管を健康にするちょいたし食材SP」っていうのをやってました。 それ …

『「千鳥酢」という、ちょっと贅沢なお酢を買ってみました。』

  こんにちは。 お酢好きの私です。 「千鳥酢」っていう京都村山作酢のお酢を買いました。 丁寧に作ら …

『冷え性にも効くボールを使った足裏ストレッチ。足裏ゴロゴロの方法。』

  足の冷えとりグッズも色々ありますけど、 おすすめの方法があります。 簡単にできて、すごく効果もあ …

『身体を温めるおやつ「甘酒ミルクぷりん」のつくりかた。』

  こんにちは。 最近は、めっきりおやつを買うことがへってきました。 今までの私では想像できない(笑 …

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