湯シャンにしてから4ヶ月。

色々気になることはあるけれど、

基本的にはしっくりきています。

ただ、きのうは、久々に思い立ってシャンプーを使ってみました。

湯シャンもゆるーく続いています。

湯シャンの基本は、髪の毛をお湯で洗うだけ。

とはいえ結構手間はかかります。

5分くらい、お湯のシャワーを頭皮にあてながら、

手ぐしを使って髪と髪の間をしっかり洗います。

 

先にブラッシングしておくと汚れは落ちやすいです。

もともと頭皮の汚れは、

健康な頭皮なら湯シャンだけで十分落ちるそうです。

それをシャンプーに入っている界面活性剤やシリコンが

頭皮本来の働きを妨げて、

健康な頭皮にダメージを与えています。

 

それを知って始めた湯シャンだけれど、

どうしても汚れが落ち切ってないと

感じることもあります。

 

ここのところ少し暖かくなってきたから

新陳代謝が良くなっているのかもしれません。

 

シャンプーはやっぱり

汚れが落ちた気がしますからね。

 

まだまだ試行錯誤中ですけど、

もう少し続けてみます♪

 

イヤならまたもとに戻せば良いだけだからね。

 

サトコ

セラピスト*サトコ

ホリスティック足指リフレ/サロン*ユビカラ

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