こんにちは。

ユビカラ通信7月号ができました。

 

今月は、

★めぐりのめやす

★お肌に良いこと悪いこと

 

写真をクリックいただけると

画像が大きくなります。

 

ユビカラが提案しているのは、

めぐりのいい身体づくり。

 

めぐりって聞くと

わかりにくい感じがしますけど、

本当は、とってもシンプルなしくみ。

 

このしくみを知っておけば、

○○だけで健康になる。とか

○○だけでやせる。

とかいうのが

あまり意味がないことも分かります。

 

今度、スクールの講座でも

そんなことも

お話するつもりです。

 

そして、

めぐりのいい身体に変わってくる目安は、

 

例えば、

朝めざめがよくて、

スッキリ起きられたり、

 

朝、鏡を見たときに、

お肌に透明感があったり、

 

毎朝、きちんとお通じがあったり、

 

お腹がすいて、

食事がおいしいかったり

 

夜、ぐっすり眠れたり・・。

 

こんな感じの状態がつづいてくると

めぐりが良くなってきた証拠です。

 

きれいになりたいとか

やせたいとか、

からだの不調をよくしたいとも

このめぐりをよくすることで、

改善します。

 

お肌についても同じで、

高い化粧品を使うより

めぐりの方がよっぽど大事。

 

お肌も皮膚なので、

実は消化器とか、循環器とかと同じ器官。

 

だから内側からめぐりをよくて、

イキイキした状態にしておいてあげないと

よくなりません。

 

そんなお肌で一番良くないのは、

洗いすぎること。

 

キレイにしようと

一生懸命洗えば洗うほど、

逆にお肌の力を弱くし

美肌から遠ざかります。

 

めぐりのしくみがわかって、

めぐりがよくなると、

お肌も身体も変わってきますよ♪

 

サトコ

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