こんにちは。ライザップがすごく人気みたいですね。

テレビのCM、つい見ちゃいます。

あんな風になればいいんですけどねー。

なかなか、あんな風にならないのがダイエット。

 

でも、色んなダイエットをしても、

なかなかやせないっていう方は、

体の冷えが関係しているかもしれませんね。

■冷え性で代謝がわるいとやせない。

昔からわたしもいろんなダイエットをしてきました。

ダイエットが何よりの優先!

 

とはいえ、好きな物は食べたい、

でも痩せたい(笑)

 

今思うと、うまくいかなかった原因の1つは、

私のひどい冷え性。

 

代謝の悪い冷え性の体では、

いくらダイエットをしても、

やせないんですよね。

 

やせないからまたダイエット。

 

その繰り返し。

 

やせないばかりか、

間違ったダイエットが冷え性を悪化させて、

さらに代謝の悪い身体に・・。

 

今思うと、やせたいからダイエットしてたのに、

逆に体を冷やして、

わざわざ、やせにくい体にしてたかもしれません。

 

私のように、こんな勘違いをされていませんか?

■冷えが解消されるとやせる。

冷え性がよくなると

これまで悩んでいた

身体の不調も解消されますが、

ダイエットにも

気を使わなくて良くなります。

 

やせたいと思って

一生懸命ダイエットをしているのに、

なかなか、やせないで困っている方。

 

まず冷え性を改善することを

考えてみてはどうでしょう?

 

冷え性の改善がダイエットの近道ですよー!

 

サトコ


足指から女性をマイナス5歳の身体に変えていく
セラピスト南里サトコ
\ホリスティック足指リフレ/サロン&スクール*ユビカラ

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