昨日は良い足指をもつ女性に出会いました!

手のように自由に動かせる足指。

こんな風に、みなさんも足指を動かせますか?

 

この足は、来てもらった足モデルさんの足。

「落ちたものも拾ったり。ラク出来るよ〜(笑)」って。

なかなか素敵な足指です。

 

そして、このモデルさんは、手足が温かい!!

「これか〜!!」って納得。

 

足指を自由に動かせる人は

体も温かい。

これが冷え性改善にも効果的です。

■足指の機能を取り戻すと冷え性もよくなる。

昨日施術の練習に来て頂いた足モデルさんは、

かなり自由に足指を動かせる女性でした。

 

写真は、足指でひもをつかんで持ち上げてる様子。

親指もすごいでしょ。

 

なかなか、こんな風にしっかり使える人は少ないです。

一度自分の足で試してみてください。

なかなか、ここまでできませんから。

 

私がしている施術は、足指を中心に揉みほぐして、

足指から体を温めるリフレクソロジーの技術。

 

だから、足モデルで来てもらった時も、

必ず足指を見せてもらいます。

 

足指が縮こまっていないか?

曲がっていないか?

自由に伸ばしたり、

動かしたり出来るかどうか・・。

 

足指が曲がらないで、

まっすぐな女性は少ないです。

 

ほとんどの人は、どこかゆがんでいたり、

ちじこまっていたり・・。

 

それに、足指を手のように

自由に使える人はなかなかいません。

 

それに、冷え性で悩む女性は、

足指が自由に動かない人が多いです。

 

足指の本来の機能を取り戻す事は、

冷え性改善にもつながります。

 

足が自由に動かせる人は体も温かい。

それを改めて実感しました。

■使っていない足指の力を取り戻しましょう。

ヒトの体って、使っていない部分はさびる一方。

足指も使わなくなると、

関節が固まって、

連動した関節も固くなり、

姿勢も悪くなります。

 

すると血流も悪くなるから

足先が冷える。

それが、いろいろな所に悪影響をおよぼす!

 

足指を目覚めさせて、

人間本来の機能を取り戻しましょう!

 

まずは足指を「動かそう!」と意識することから。

 

これまで使ってなかったものを使うんですから、

意識するのが大切です。

 

足指を鍛える体操はコチラ

 

それ以外にも、出来ることは色々あります。

足指を使って立ってみたり、

イスに座るときも、足指を折り曲げて、

甲を伸ばすようにストレッチしたり。

 

こまめに足指を意識して動かすこと。

これだけでも身体は変わります。

 

健康はもちろん、

足指を動かせるようになると、

代謝が上がって、

ダイエットにも効果があります。

 

普段意識しない足指を意識するだけで、

体に良いことがいっぱいおこります。

 

ぜひ一度自分の足指を見直してみてくださいね♪

 

サトコ