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こんにちは。サトコです。

冬に仕込んでおいたお味噌がやっとできました。

初めてにしては、上出来。

きゅーりにつけると美味です。

 

乳がんも予防したい

最近芸能人が、乳がんを公表されるニュースをよく見ますね。

こういうニュースのあとは、

乳がん検診の予約が一杯になるそうです。

心配になりますよね。

同じような年代の女性が突然、乳がんとか・・。

 

私も心配になって、以前受けてみました。

問題ないと言われると安心するから

気になるときは

、検診をうけることも大切ですね。

 

でも、私たちが本当に望むのは、

乳がんにならないこと。

ですよね。

その予防をしたいって思います。

 

残念ながら、

「コレをしたら、絶対乳がんにならない!」っていうのはないけれど、

なりにくいカラダにすることなら、

できるはずです。

 

それは「冷え」をカラダにつくらないこと。

めぐりのよいカラダをキープすること。

 

「がん」などの病気も

カラダの「冷え」が関係していると言われます。

昔から「冷えは万病の元」と言われるのは、

そのため。

 

「冷え」は、「手足が冷たい」とか

「下半身が冷える」だけでなく

大きな病気につながるカラダからのサインです。

「冷え」が大きな病気につながる

血流がわるいと、

栄養が身体のすみずみまで、行き渡らず、

余分な老廃物も、

カラダの外に、

きちんと排出されません。

 

こんな身体だと、

不調も増えるし、

カラダもココロも不安で、

いずれ大きな病気につながります。

 

日本の女性は、

「冷え」を感じる人が、

多いと言われますが、

「そのままでもいいや」って思っている人が多いような気がします。

 

乳がんのような、

大きな病気の予防を本気で考えるなら

普段からめぐりのよい身体をキープして

、冷えないカラダをつくりましょう。

 

「冷え」は、カラダからのメッセージ。

せっかくのメッセージを無駄にしないようにしましょうね。

 

サトコ

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