こんにちは。

最近、ガンを患う女性芸能人のニュースが多いです。

私も女性だから気になります。

北斗晶さんなんて、

毎年検診を受けていたそうなのに。

 

私も気になって

無料の乳がん検診に行ってしまいました。

やっぱり行くと安心だぁ。

 

ただ乳がん診断に行って安心するのも大切ですけど、

できればそうならないように予防したいですね!

■体温を上げて病気の予防をする。

手術とか薬とか、

例え乳がんと言われても、

治せる技術は進んでる。

 

でも肝心の病気は増える一方。

 

もちろん治す技術は大切。

だけど、「そうならない方法を教えてくれー!」って思います。

 

いったい何に気を付けたらいいのって感じ。

 

私も子供の母親だし、

やりたいことがまだいっぱい。

病気になんてなりたくありません!

 

だから、病気にならない方法、

自分で予防する方法がもっと大事でしょって思います。

 

ガン細胞って、

35℃台の低い体温の時に、

活発になるそうです。

 

だから、体温を上げることは、一番の予防!

最低でも36.5℃、

理想は37℃の温かい体!!

 

できるだけ37℃に近い体温の体になって、

それを維持すれば、予防できます。

■体温を上げることなら誰にでもできる。

温かい体になることは、誰にでもできること。

食事、運動、生活習慣、マッサージ・・。

普段からのちょっとした心がけだけ。

 

冷えは万病のもと。

自分の体温を上げて、

温かい体になれば、

乳がんガンも含めた病気にならないために

でもできること。

 

みなさんの体温は大丈夫ですか?

 

一度自分の体温を測ってみましょう。

そんな体温を上げるコツもお伝えしています。

一緒に温かい体を目指しましょう♪

 

サトコ


足ゆびから女性のからだを幸せに!
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