こんにちは。

まだまだ外は寒いですけど、

サロンは、日差しがよく入るので気持ちがいいです。

ちょっとウトウトしちゃうくらい(笑)

クラシックなんかかけてるともう・・・

いやいや、仕事しよっと♪

 

ユビカラのトリートメントは、

フットバスで足をあたためたあと、

仰向けに寝ていただいてから始めます。

 

リフレクソロジーに入る前に、

まず、足先から身体をゆるめます。

 

ベットに横になって、身体の力を抜いて、

注意深く身体を感じると、

 

「肩に力が入っている・・」とか

「腰がずっとこわばって浮いてるみたい・・」とか

身体が固くなっているところに気がつきます。

 

身体は、足先から頭まで、すべてつながっているので、

末端にある足先から身体もゆるみます。

 

そんな、ゆるんだ身体でリフレクソロジーを受けると、

内蔵もよくうごいて、血流もよくなって、

身体のめぐりも改善。

 

ふだんは意識していないかもしれませんが、

身体がいつも緊張していて、

ゆるまってない人は、意外に多いので、

 

「最近ゆるんでないな〜」って思ってる方。

ぜひ足指から、ゆるまってくださいね。

 

サトコ

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