いよいよお盆ですね。

昨日は、盆踊りに行ってきましたよ。

夕方からいい風が吹いていて、

気持よかったです。

 

ユビカラも、15日までお盆休みを頂きます。

今年は、母親が少し体調を崩しているので、

元気付けに佐賀に帰省。

 

「佐賀牛」を食べて、元気をつけて・・また16日からサロンでお待ちしています。

 

冷たいものは、控えめに!

楽しいお盆休みですが、

みなさんも、お盆の間の体調管理には

十分気をつけてくださいね。

 

この期間は、ごちそうをたくさん食べたり、

冷たいものを飲む機会が増える時期。

 

「クーラー」も身体を冷すので、よくありませんが、

もっと悪いのが、「冷たいもの」を飲み過ぎること。

 

「冷たいもの」を飲むと、

そのときはおいしいと感じます。

 

でも、冷たいものを飲むことで、

「内臓」を直接冷やしてしまいます。

 

私たちも、プールなどで、冷水を浴びると、夏でも飛び上がりますよね。

「内臓」も同じ。

 

冷たいビールやジュース、かき氷。

これが、身体に入ると、

「内臓」もその度に飛び上がってます。

 

「内臓」が冷えると、

「内臓」がしっかり働かないから、

余分な水分や老廃物が、身体にたまりまって体調も崩すし、

太ってくるし、

お肌にもよくありません。

 

大人の女性は、

特に、冷たいものに注意しましょうね。

みなさん、よいお盆休みをお過ごしください。

サトコでした。


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