足指から-5歳の体づくり(冷え・不妊・妊活・むくみ・不調・体質改善)
ユビカラ通信

タグ : 冷え性改善

『冷え性の改善に効果のあった43の方法(2017年度版大阪)by サロン*ユビカラ』

『2017年度版大阪・冷え性の改善に効果のあった43の方法』として、私が1年間、色んな冷え性改善法を試してみて、効果があったと思えること43の方法にまとめました。冷えでお悩みの女性にお役に立つと嬉しいです。

『足指スローストレッチ」これを読むと冷え性と足指の関係もよーくわかります♪』

  「人生が変わる!足指スローストレッチ」という本を見つけたので、 読んでみました。 知ってることも …

『冷え性を改善する効果的なオイルのとり方』

  こんにちは。 きのうは、たまに食べたくなる、ひさびさの串カツ。 美味しいんですけどね~。 それが …

『頑張りすぎるのは逆効果、余計にからだを冷します。』

  こんにちは。 冷え性とか便秘、太りやすい・・。 そんな自分のからだがイヤで、 それを変えようと思 …

『間食するなら甘いものをやめて、お茶とナッツの習慣を!』

  こんにちは。 最近ナッツをよく買います。 少しお腹が空いたら、 それを食べられるようにしています …

『冷え体質の改善にフィットネスクラブで筋肉をつけてみる。』

  こんにちは。 思うところあって 近所にある24時間フィットネスクラブに入会しました。 &nbsp …

『毎日使う調味料を変えるとからだも変わります。』

  こんにちは。 自分の冷え性を変えようと いろんなことを試してきた私ですが、 やっぱり食べるものも …

『全粒粉でチャパティつくってみました。』

  こんにちはサトコです。 今日はお家でチャパティを作ってみました。   チャパティという …

『「ほぼ日ハラマキ」っていうかわいい腹巻を買いました。』

  こんにちは。 朝晩が少し涼しくなってきたので、 朝起きると 少し身体が冷えているのを感じます。 …

『足が冷たくなりやすいひとは、足の温冷浴で鍛えてみる。』

  こんにちはサトコです。 実は銭湯好きな私。 大きなお風呂にゆっくりつかるのが、 私の健康法の1つ …

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