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ユビカラ通信

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『冷え性が気になる方は、無理に半身浴しなくても、全身浴で十分です。』

  こんにちは。 みなさん、お風呂に毎日きちんと入ってますか? お風呂は、身体冷えや疲れをとるのに …

『下半身型冷え症の女性は、夏こそ対策が必要です。』

  こんにちは。 8月11日放送の「たけしの家庭の医学」を見ました。 夏の冷え性特集でした。 &nb …

『足の角質は、ケアするだけではまたすぐ戻る。』

  こんにちは。 先日こどもをつれて行った 神戸どうぶつ王国で、 ドクターフィッシュを初体験しました …

『足先が冷える人は、足首を温めてみてください!』

  こんにちは。 冷え性の人の中には、足先に冷えを感じる人が多いです。 でも、実際は「足首」が冷えて …

『冷え性の身体では美肌になれない。美しいお肌は温かい身体から。』

  こんにちは. 韓流ドラマを見ていると 肌がキレイとだなあと感じる女性がよく出てきませんか? しか …

『味噌丸をつくっておくとお味噌づくりも気軽です。』

  こんにちはサトコです。 最近味噌丸っていうのを知りました。 知ってますか?   味噌玉 …

『冷え性改善におすすめな発芽玄米のつくり方。』

  こんにちは。 ひとによって違うと思いますが、 私は、お米を食べないと落ち着かないタイプ。 &nb …

『意外と気持ちいい冷え性に効くせんねん灸の使い方。』

  こんにちは。 たまにお灸します。 特別なのではなく、 薬局でうってる、せんねん灸。   …

『ふつうのショウガより温め効果のある蒸し生姜のつくり方』

  こんにちは。 お家でショウガはよく使います。 からだを温めるから なるべくいろんな料理に 入れた …

『粗塩を使った足指マッサージは、冷え性の改善の足にも効果的です!』

こんにちは。 今日は、冷え性さんに即効性のある、 粗塩を使った足指マッサージの紹介です。 ■粗塩はミネラルが豊 …

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私について

すべてのをひとを足指から
しあわせに!
足指とお肌にこだわる
リフレクソロジストです。
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