寒くなってきましたねー。

おかげで干し柿づくりは順調。

でも外に出るのは億劫になってきますね。

 

でも、歩いた方が体もあったまるので、

冷さないように、あたたかい格好をしながら、

できる範囲で、少し歩いてみてくださいね。

サロンで五本指ソックスをお求め頂いた方は、

ぜひ、この靴下とスニーカーで歩くことをオススメします。

 

この五本指ソックスは、続けて履いていると

そのスゴさが分かってきます。

姿勢や体調もよくなるし、それに痩せます(笑)

 

『ゆびのばソックス』は、

冬用の長いタイプもあるので、

ご希望の方は、またお伝えくださいね♪

『ゆびのばソックスの履き方おさらい。』

このソックスは、履くだけで効果があるけど、

それだけに、履き方に、コツがいります。

 

サロンでも、そのポイントはお伝えしていますが、

慣れてくると、忘れやすいので、

ここで履き方のおさらいです。

 

①親指から一本一本しっかり足指を入れる。

靴下の先が余らないように、

しっかり奥まで入れ込みます。

このときに、足の甲側、足裏側から、靴下の生地を引っ張り上げて、

指の又まで、しっかり入れこむのがポイントです。

 

②足指がしっかり伸びているか確認する。

足指の爪ラインと縫い目が合っているかも

チェックしましょう。

 

③「かかと」と「靴下のかかとライン」が合っているかを確認する。

「かかと」と「靴下のかかとライン」がきちんと合うように

足の甲、足裏側から、

そして足のサイドからも、

生地を引っぱって合わしてください。

 

④ひざの方までしっかりひっぱり上げる。

冬用の長いタイプや

少し長めのレギュラータイプをお持ちの方は、

できるだけ、ひざの方まで、しっかり引っ張り上げることで、

さらに足指の部分がパッと開きます。

 

履いてみて、足指がまっすぐ伸びていればOKです。

足指が曲がっていたり、

靴下にたるみがあるようなら、まだまだしっかり伸ばせます。

もう一度正しく履き直してみてくださいね♪

 

この靴下は、履くだけで効果があるけれど、

履き方を間違うとその効果も半減します。

すごくもったいないので、

せっかく履くなら、正しく履いて、その効果を感じてくださいね。

分かりにくければ、いつでもご相談を!

お待ちしています♪

 

サトコでした。


すべて女性を足指からしあわせに!
リフレクソロジーサロン&スクール*ユビカラ

★しっかり90分コース

★基本70分コース

★妊活70分コース

★8回セットコース(週1回ペース)

『ホリスティック足指リフレ講座』:初級・中級・上級コース

『ホリスティック足指リフレ体験レッスン』(随時開催)

『ユビカラ式足指セルフケア1DAY講座』

 

■Facebook
わたしのFacebook お友達申請歓迎です♪

ユビカラのFacebookページよろしければ「いいね!」お願いします。

■ブログ
『ユビカラ通信』