『いつもより丁寧に足ゆびを洗うと、夜もぐっすり眠れます♪』

 

3日間ほどつづけて、

いつもはやらないくらい、

ちょっと念入りに、

お風呂で、じぶんの足ゆびを洗ってみました。

ものすごく丁寧に。

 

別にきたなくて

困ってる訳ではないんですよっ（笑）

 

ちゃんと洗ってます。

ふだんから。

 

でも、

よごれやすいところなのに

もっとちゃんと洗ってあげてもいいかなあって、

気づいて。

 

最近蒸し暑くて、

汗もよくかくし、

特に足ゆびは蒸れやすいです。

 

ふだん見えないところほど、

しっかりお手入れしたいですね。

 

実際、ちゃんと念入りに洗ってみると、

かなり気持イイ。

 

しっかり洗ったのは、足ゆびだけなのに、

何だか、からだがものすごく

キレイになった気がします。

 

洗い方は、

せっけんをよ〜く泡立てて、

手で足のゆび1本1本を丁寧に洗うだけ。

 

ゴシゴシしません。

たわしとかもつかいません。

あくまでも泡で丁寧にやさしくやさしく。

 

足ゆびのおもてがわ、うらがわ、よこ、

ゆびとゆびのあいだ。

爪のきわ、ゆびのあたまの部分などなど。

 

足のゆびは、細かくて、

洗うところが実はいっぱいで、

それが10本。

 

念入りに洗おうとすると、

けっこう時間もかかります。

 

でも、こうすると、

気持ちもいいし、

心もスッキリするし、

足先もぽかぽかしてくるし、

夜もぐっすり眠れます。

 

泡で丁寧に洗ってあげることは、

ふだんあまりさわられない足ゆびにとって、

とてもいい刺激になります。

 

ちょっと疲れた日の

メンテナンスに試してみてください♪

 

あまりにも気持イイので、

夏の時期は、

足指ウオッシャブル

のメニューも取り入れてみようかなと

ちっと考えてます。

 

人にやってもらうと、

また格別ですよね♪

 

サトコ