『湯シャンを始めて4ヶ月目。久々にシャンプーしました。』
湯シャンにしてから4ヶ月。
色々気になることはあるけれど、
基本的にはしっくりきています。
ただ、きのうは、久々に思い立ってシャンプーを使ってみました。
湯シャンもゆるーく続いています。
湯シャンの基本は、髪の毛をお湯で洗うだけ。
とはいえ結構手間はかかります。
5分くらい、お湯のシャワーを頭皮にあてながら、
手ぐしを使って髪と髪の間をしっかり洗います。
先にブラッシングしておくと汚れは落ちやすいです。
もともと頭皮の汚れは、
健康な頭皮なら湯シャンだけで十分落ちるそうです。
それをシャンプーに入っている界面活性剤やシリコンが
頭皮本来の働きを妨げて、
健康な頭皮にダメージを与えています。
それを知って始めた湯シャンだけれど、
どうしても汚れが落ち切ってないと
感じることもあります。
ここのところ少し暖かくなってきたから
新陳代謝が良くなっているのかもしれません。
シャンプーはやっぱり
汚れが落ちた気がしますからね。
まだまだ試行錯誤中ですけど、
もう少し続けてみます♪
イヤならまたもとに戻せば良いだけだからね。
サトコ