「足指」から「血行」を整えるから女性の「不調」は解決する！

 

「ゆほびか」という健康雑誌の９月号の特集が、

「足の指を動かす」でした。

 

最近は、雑誌とかテレビでも

よく紹介されるようになってきています。

 

いいことが書いてあったので、

いくつかご紹介します。

 

足指から血行を整えると女性の不調は解決する！

むくみ、冷え、PMS、月経不調、更年期症状・・・女性の不調は、血行不良が原因となっているケースが多いです。

足の指先からふくらはぎにかけての範囲を、普段からこまめに刺激しておくと、全身の血流がよくなり、つらい症状の解決につながります。

 

ユビカラがやってることじゃないっ！

って感じの内容です。

プロボクサーでもあるという女医さんの記事。

 

ユビカラは、足指からふくらはぎの範囲をトリートメントしています。

特に、足指には、

普段の生活では行えない独自の刺激を加えます。

 

血流は、足指からよくなって、

女性の不調に効果的です。

 

足の指をしっかり動かせば、全身の症状が改善する。

足の指の筋肉は全身につながっているから、足の指をしっかり動かせば、全身の症状が改善し、足の指１本１本を意識して動かすことで体は変わります。

これは、「きくち体操」をされている方の記事でした。

 

指と指の間を思いっきり「パー」に開く。

全部の指１本１本に意識を向け、指と指の間を思いっきり「パー」と開く。

片方の足も同様に行う。

「グー」とも効果的。

足指の体操です。

同じような方法は、

サロンでもセルフケアの方法として、

みなさんにお伝えしています。

 

足指を１本１本を動かすと、脳の老化を防ぐ。

特に小指からくるぶしにかけて、念入りにマッサージするのがおすすめ。

こうすると、脳に新鮮な刺激が届き、劇的な若返り効果も得られる！

小指は、小指と薬指が離れるように、外側に向かって小指をひっぱりもみほぐす。

１日中気が向いたら何度でも行うといい。

 

脳が専門の先生の記事。

足指を動かす脳の場所は、

頭のてっぺんにあります。

 

なので足指を動かしたり、

刺激をすると、

頭のてっぺんまで血液がめぐります。

 

そのおかげで、

脳全体の血もよくなります。

 

そのため

脳が若返る効果があるそうです。

 

サロンで足指からふくらはぎにかけて、

トリートメントするのは、

その方法が、女性の不調にとてもいいからです。

 

ユビカラのコンセプトと同じことが書いてあったので、

ちょっと・・かなりうれしかったです。

 

ぜひ足指から、血行を整えるお仲間になりましょ♪