『更年期まっさい中の方も、これからの方も』

 

更年期だと思われる症状で、

通われている方も

サロンに

多くいらっしゃいます。

 

わりと平気で更年期をすごされる方も

おられるようなんですが、

ツライひとは、

大変だと聞きます。

 

日本人の閉経年齢は、だいたい50歳ごろ。

その前後それぞれ5年ほどが、

更年期だと言われるので、

わたしもそろそろ予備軍ですね。

更年期の症状を緩和する。

よくお聞きする症状は、

手足は冷たいのに顔がカーっとほてったり、

のぼせたりする

ホットフラッシュ。

 

他にも、疲れやすくなったり、

頭痛、腰痛、肩こり、不眠

それに、イライラ・・。

 

それに動機やめまい、

うつっぽくなったりするのも

更年期の症状だと言われます。

 

更年期になると、卵巣機能が低下して、

女性ホルモンが減少し、

これまで感じなかった、

からだのいろんなところに

不具合が起こります。

 

自律神経も乱れるので、

体だけじゃなくて、

ココロまで不安定になるようです。

 

そんな更年期まっさい中の方や

これから更年期をむかえる方に

意識してほしいのが、

スムーズな血液の循環。

 

血液は、酸素と栄養を運ぶだけでなく、

不調のもとになる老廃物を

回収してくれます。

 

血液の循環がいいと、

その症状を

緩和してくれます。

 

それに、自律神経も安定するので、

ココロまで

安定します。

今からはじめる足指の改善

だからこそ初めてほしいのが、

足指の改善。

 

体のめぐりは、

10本ある足指が動けば動くほど

さわればさわるほど、

よくなります。

 

ただ、これまで足指を

ほとんど意識してこなかったので、

足指がこり固まっています。

 

自由に動かせず、

ゆがんだり、

ちじこまったり。

 

でも、これまで使えていなかった分、

そんな足指を変えてみるだけで、

からだが変わってきますよ。

 

サロンでは、

リフレクソロジーをベースにした

『足指をもみほぐす技術』で、

全身の血液循環を改善し、

足指を整えます。

 

更年期は、

実はもっと、女性が自分らしく

ステキになれる時期だと思うんです。

 

私と同じ予備軍の方も、

今のうちから、

めぐりのいいカラダにしておきましょう♪

 

サトコ