2016-02-17 / 最終更新日 : 2017-04-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え症の名医がつくった「冷え症検定１２問」あなたはいくつ正解できますか？』 昨日放送していた「林修の今でしょ！講座」は、 冷え症の特集でした。 なかなか良い内容だったので紹介します。 ■冷え症を放っておくと・・・。 番組では、冷え症の名医が冷え症の予防と対策を 「冷え […]
2016-02-15 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『綺麗なひとがやめていること。「始める」から「やめる」でキレイに。』 スキンケアとシャンプーをやめて、そろそろ１ヶ月半になります。 小さな問題は色々あるけれど、 今のところ特に大きな問題はなし。 それより、髪もお肌も良くなる予感がしています。 今は、「はじめる」より「やめる」 […]
2016-02-08 / 最終更新日 : 2017-04-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『足先が冷たくても靴下を履いて寝るのは逆効果。』 寒さのピークは過ぎたけれど、 まだまだ寒さが続きますね。 寒くて足が冷えるからって、 靴下を履いて寝ていませんか？ 私も昔は履いていたので、気持はわかるけど、 やっぱりコレ、逆効 […]
2016-01-22 / 最終更新日 : 2017-06-06 yubikaraｰsalon 冷え性 『「しもやけ」になりやすい大人女性のための６つの対策。』 こんにちは。 そろそろ冬本番。 毎日足先が冷たくて、気づくと足先に、しもやけ・・・ そんな経験はありませんか？ 大人でも「しもやけ」になります。 「しもやけ」は、体が冷えているサイン。 体から […]
2015-12-28 / 最終更新日 : 2017-05-02 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性で足が冷えるからって靴下のの重ねばきは、逆効果かも。』 こんにちは。 前から気になっていた冷えとりの本 「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」を読んでみました。 うなずけるところもありつつ、 でも真似できないところも・・・。 靴下の重ね履き。 これ結構大変です。 ゆ […]
2015-12-25 / 最終更新日 : 2017-05-09 yubikaraｰsalon 冷え性 『足指スローストレッチ」これを読むと冷え性と足指の関係もよーくわかります♪』 「人生が変わる！足指スローストレッチ」という本を見つけたので、 読んでみました。 知ってることもあったけど、 なるほどって思うことがたくさん書いてあって、 とてもいい本でした。 これを読むと冷え性と足指の関 […]
