2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon ダイエット 『ダイエットがうまくいかないのは、冷え性で代謝のわるい体だから。』 こんにちは。ライザップがすごく人気みたいですね。 テレビのＣＭ、つい見ちゃいます。 あんな風になればいいんですけどねー。 なかなか、あんな風にならないのがダイエット。 でも、色んなダイエットを […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 体質改善 『ビアンシュールはトランス脂肪酸を使わない天然酵母でつくるパン屋さん。』 こんにちは。 今日は私が大好きなパン屋さんで、パンを購入。 阿倍野にある「ビアンシュール」というパン屋さん。 ここは、トランス脂肪酸を使わない、 天然酵母でつくる素敵なパン屋さんです。 ■できるだけ体にやさ […]
2015-08-20 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『足が冷たくなりやすいひとは、足の温冷浴で鍛えてみる。』 こんにちはサトコです。 実は銭湯好きな私。 大きなお風呂にゆっくりつかるのが、 私の健康法の１つ。 今日は銭湯で、 以前冬に試して失敗した温冷浴を 広いお風呂で試してみました。 ■温冷浴は冷え […]
2015-08-18 / 最終更新日 : 2017-06-27 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性を改善する正しい靴の選び方。』 こんにちサトコです。 今日は冷えと靴のお話です。 靴選びは、実はすごくからだと関係しています。 間違った靴を履きつづけていると それが冷えや不調の原因になっている場合があります。 […]
2015-08-17 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性が気になる方は、無理に半身浴しなくても、全身浴で十分です。』 こんにちは。 みなさん、お風呂に毎日きちんと入ってますか？ お風呂は、身体冷えや疲れをとるのに 簡単にできて、 とても効果のある方法です。 と言いつつ 忙しいから シャワーで済ましてしまうこと […]
2015-08-14 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『下半身型冷え症の女性は、夏こそ対策が必要です。』 こんにちは。 8月11日放送の「たけしの家庭の医学」を見ました。 夏の冷え性特集でした。 【夏の冷え症＆夏バテの新原因が判明！ 今すぐできる予防＆解決法SP】 冷え性は、寒い季節 […]
