2015-07-31 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性改善におすすめの本「深部体温を上げればやせる。不調がとれる。」』 こんにちは。 本屋にいくと、 冷え性に関係する本がたくさんあります。 今日は、「深部体温を上げればやせる！不調が取れる」 という本をを紹介します。 ■深部体温を上げて内臓の働きを良くする。 この本は、筋肉を […]
2015-07-31 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraｰsalon 冷え性 『身体の冷えが気になる方は、朝食を食べない方がいいの？！』 こんにちは。 朝ごはんって、きちんと食べてますか？ 私も一時、朝ごはんを食べずに、 野菜ジュースだけにしたことがあったんですけど、 うまくいかず、今は朝食べる派。 やっぱり朝ごはんは、食べた方がいいなと感じ […]
2015-07-25 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性さんが暑い夏に気をつけたい食べること。』 こんにちは. 毎日暑いですねー！ 油断していると アイスとかジュースとか すぐに冷たいものに手がでちゃいます。 暑いときは、 もちろん水分補給は大切ですが、 必要以上に冷たいものを取り過ぎると […]
