2015-12-25 / 最終更新日 : 2017-05-02 yubikaraｰsalon 体質改善 『焼きりんごはお通じに効く！まるごと焼きりんごはレンジで５分。』 こんにちは。サトコです。 焼きくだものにはまってる我家。 そのせいなのか家族のお通じが快調です。 焼いてる「くだもの」がお通じに関係してる気がします。 まるごと焼きりんごの作り方です。 焼いたりんごはお通じ […]
2015-12-13 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 体質改善 『身体を温めるおやつ「甘酒ミルクぷりん」のつくりかた。』 こんにちは。 最近は、めっきりおやつを買うことがへってきました。 今までの私では想像できない（笑） もちろん、もともと大好きな方なので、 食べますけど・・。 でも、最近は、食べたくなったら自分 […]
2015-12-09 / 最終更新日 : 2017-06-27 yubikaraｰsalon 体質改善 『快便・快食・快眠できればだいたい幸せ。』 こんにちは。 本を読んでたら いい言葉に出会いました。 ひとは、快便・快食・快眠の３つができれいると だいたい毎日が幸せに感じるんだそうです。 シンプルでいい言葉だあ。 いろいろ […]
2015-11-04 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 体質改善 『重曹とクエン酸でつくる炭酸入浴剤バスボムのつくりかた。』 こんにちは。サトコです。 炭酸入浴剤、バスボムをつくってみました。 お風呂タイムはリラックスできる貴重な時間。 せっかくなら身体がもっと温まる入浴剤を入れて、 お風呂の効果をUPしたい。 &n […]
2015-09-29 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 体質改善 『外反母趾は、冷え性と関係しています。足指を鍛えて外反母趾を改善しましょう。』 こんにちは。サトコです。 技術の確認のために、 定期的に足のモデルさんに来てもらっています。 最近来てもらったのは、外反母趾の方。 女性で外反母趾の方は多いです。 それに、そんな女性は、 冷え […]
