「トリートメント中ぐっすり寝て、溜まってた疲れが一気に消えました！」

 

こんにちは。サトコです。

もう何年も通ってくださってるお客様が、

「トリートメント中、ぐっすり寝たら、

溜まってた疲れが一気に消えた！」って。。

嬉しいおコトバいただきました。

 

 

今回は、疲れていたこともあって、

トリートメント中、ぐっすり。。

 

 

その甲斐あってか、

終わった瞬間から、

「一気に疲れが消えた・・」と。

 

 

嬉しいですね・・

 

 

トリートメントの効果に合わせて、

いい睡眠が、

疲れを一掃したんだと思います。

 

 

本来、わたしたちの体は、

眠っている間に、

日中の、体の疲労を取ったり、

弱まっているところを修復したりします。

 

 

けれど、日々の疲れやストレスで、

緊張がそのままに、

滞りがあるまま、眠ってしまうと、、

 

 

実際、体を休めれなかったり、

体を修復できないままになっています。

 

 

朝起きても、

「寝ても、寝足りない」

「朝起きた瞬間から、疲れている・・」

という方は、これに当てはまりますね。

 

 

少し話は変わりますが、

子どもって、

寝相がすっごく悪いですよね・・

そして眠りが深い！！

 

 

でも、そうやって体を動かしながら、

体の緊張をとって、

流れをよくしながら眠るのが、

質のよい、深い睡眠ができるコツです。

 

 

こんないい睡眠だと、一気に元気になります。

 

 

そうはいっても、なかなか。。

という私たち大人は、

マッサージなどを受けて、

緊張をとって、眠るのもおすすめです。

 

 

いい睡眠で、体の修復ができると、

一気に体は元気になります。

 

 

ユビカラでは、

できるだけ（みなさんが気づかないうちに、コソッと）

足から緩めていくのが奥義・・笑

 

 

いつのまにか

睡眠の導入になり、

ぐっすり眠っていただけます。

 

 

トリートメントの効果と合わせて、

こちらも、実感してみてくださいね。