『黒い食べものは身体を温めてくれて冷え性にも効果的。』

 

こんにちは。

突然ですが、黒いもの食べてますか？

私も、のり、ごま、ひじき、ココア、コショウ・・とか、

なるべく意識して摂るようにしています。

普段の生活から黒い食べものを食べると、

きっといいことがいっぱいですよ。

■黒い食べ物は身体を温める。

 

黒い食べ物は、東洋医学でいうところの「腎」という場所を補強するんだそうです。

「腎」は生命エネルギーを作り出すところ。

 

だから黒い食べ物は生命力を上げるんです。

 

もし「腎」が弱くなると、

骨や肌が衰えたり、白髪が増えたり、老化が加速。

 

それに「腎」は、女性の生殖能力にも関わってくる

大切なところ。

良い母乳にも関係してきます。

 

それに黒い食べ物は、身体を温めてくれる

身体にとって大切な食べ物。

黒い食べ物、もっと食べましょうね♪

 

サトコ