「更年期のせいか夏が苦手。。」今年の夏は、めぐりを良くしてを乗り切りましょう！

 

 

こんにちは。サトコです。

暑くなってきましたね。

日差しがキツイっ！

 

 

「夏がニガテで」というお客様が、

はじめてサロンに来られたのは、まだ寒い時期でした・・

 

 

そのお客様も、

サロンへ通いはじめて、もう約半年。。

 

 

サロンに来られたのは、

ちょうど更年期にさしかかって

太りやすくなった。。など、

 

 

体の変化を不安に感じて

お越しになられました。

 

更年期かな。。って感じる方にとって・・

 

でも先日、

「今年は、ニガテな夏も楽しみなんです。」

とおっしゃってくださいました。。

 

 

サロンに定期的に通われて、

からだのめぐりをよくする方法がわかってきて、

ご自身の身体に、

少し自信が持てるようになったからかもしれません。

 

 

お客様は、

まだ更年期の症状は、まだそれほどではないのですが、

 

 

更年期かな。。って気にされてる方にとって、

近年の猛暑は、

嫌な季節でしかないのかもしれません。

 

 

「夏なんて、早く過ぎ去ってほしい。。」

 

 

でも、夏って本来、

いろんなイベントがあったり、

お出かけする機会が多い季節でもあるので、

もっとワクワクできる季節だと思うんです。

 

 

だから、夏をもっと楽しめる身体でありたい。。

そうなってほしい。と思います。

 

「何かしないと、このままではまずい！」

 

更年期がはじまる年齢は人によって違います。。

その症状や感じ方もさまざま。。

 

 

太りやすかったり、

足のむくみがひどかったり、

生理周期に変化があったり・・

気になることがいろいろでてきます。

 

 

それに、それを誰かに分かってもらうのが、

なかなか難しい。。

 

 

私も同じ世代なので、わかります。

どんなに、健康に自信があって、

大丈夫だろう。。と思ってても、

なにかしら変化を感じることはあります。

 

 

それに、

体のラインが崩れたり、

お肌の乾燥があったり、

見た目の変化も、

精神的にストレスになりますよね。

 

 

「何かしないと、このままではまずい！」

 

 

そういう、、なんとなく不安を感じて、

この悩みをなんとかしたくて、、という方が

サロンにもいらっしゃいます。

 

滞りの少ないカラダにしておくこと

 

更年期の体の不調って、

滞っているところがあると出やすいんです。

 

 

たとえば、下半身の滞り。

 

 

座りっぱなし、立ちっぱなしは、

思っている以上に、

カラダには不自然なこと。

 

 

これを放置し滞ると、

むくみや、冷え、、になります。

 

 

下半身が滞ると、

全身の血液の流れも悪くします。

 

 

全身に血液が行き渡らず、

自律神経も乱れ、緊張がとれないと

更年期の症状は、重く感じられます。

 

 

足のむくみ、冷え・・

そのままになっていませんか？

 

 

ふだんから、あらかじめ

この下半身の滞りを取って、

カラダのめぐりをよくして、

滞りの少ないカラダにしておくことは

更年期の不調を緩和させるのに、とても有効です。

 

 

滞りのあることが、

不調を引き寄せるから、それを取り除く。

 

 

毎日の心身のコンディションが良いと

更年期もうまく過ごせます。

 

 

そういう意味でも、

足から体を良くするケアは、

更年期に悩む女性には最適です。

 

 

「夏がニガテ。。」とおっしゃっていたお客様、、

 

 

ここからいるかな・・なしでもいいかな？？

「今年は楽しみだ」とおっしゃってくださったので、

自分の身体に、少し自信を持てるようになったのかも・・

と思うと、私も嬉しいです。

 

 

おすすめした、

「りんご酢たまねぎ納豆」も気に入って

毎日続けてくださってるそうです♪

 

 

サロンでは、

更年期でお悩みの女性のサポートをしています。

ぜひ更年期をうまく乗り越えたい、という方は、

相談くださいね。