「よく眠れない・・は更年期の症状なのかな？」

 

 

こんにちは　サトコです。

カンカン照りの暑さから一変。

次は台風の心配・・

 

 

なかなか、心が休まる時がないですが、

最近、ぐっすり眠れてますか？

 

 

眠れないのは更年期のせい・・？

 

「眠れない・・更年期の症状かな」

 

 

先日お越しのお客様は、

最近夜よく眠れないのがお悩みでした。

 

 

私も年代的にはそうですが、

それは更年期とも関係しているかもしれません。

 

 

サロンは、

４０代後半〜５０代のお客様が多いです。

 

 

バリバリ働いておられる方や、

毎日忙しくされてる方も多いですが、

年代的に言うと、

更年期にさしかかっている方もいて、

関心をお持ちの方もたくさんいらっしゃいます。

 

 

もちろん私もそうです。

 

 

今までそんなことなかったのに、

突然、体の変化におどろいて

婦人科に相談にいかれたり

ホルモン値を図ってもらって、納得されたり・・

 

 

といったお客様の声をお聞きすることもあります。

 

 

どういう状況なのか気になりますよね。。

 

 

年齢とともに、女性ホルモンは減少します。

それに合わせて、

現れる体の変化を

更年期障害といいます。

 

 

夜、眠れないも、そのひとつ。

寝れないってつらいですよね。

 

 

他にも

 

・汗がとまらない、ほてる

・喉が渇く

・頭が重い

・イライラする、落ち着かない

・なにもやる気がでない

・朝起きるのが辛い・・

 

 

更年期とはいいつつ・・

どれも、うれしくない変化ばかり。

 

 

自分でも、体からの訴えに気付かずに、

「気持ちのもちようなのかな？」って

無視しつづけてしまうこともあるかもしれません。

 

 

不安になって余計に悪化させたり、

精神的に折れてしまうこともあるようです。

 

 

どうしようもなくなって、

睡眠薬に頼ってきた・・

というお話も伺ったことがあります。

 

 

更年期の症状が気になる方は、

ぜひサロンへお越しください。

楽になる方がたくさんおられるので。

 

 

体の内部からの深いリラクゼーションが、もたらすこと

 

ユビカラでは、

足指から、

そして足と脚から、

頭から、

体の内部から、

ゆるめながら、深くリラックスしていただきます。

 

 

これは更年期の症状に、

とても助けになります。

 

 

更年期の症状でお悩みの方は

自分でも気付かないうちに、

体の内部はキーンと緊張して、

ながれの悪い状態がづづいています。

 

 

全身をゆるめて、

全身の流れをよくすることで、

血流がよくなり、

内臓も正しく動き出します。

 

 

体が整っていないと、

脳も緊張したままなので、

うまく寝れません。

 

 

トリートメントを受けられるお客様は、

ほとんどの方が、

ぐっすりおやすみになられるんです。

 

 

頭と体の流れがよくなって、

気持ちよくなって

眠らずにはいられなくなる・・

 

 

ユビカラでは、そういったケアを目指しています。

それはその状態が、体と心にとてもいいから・・

 

 

キーンと張り詰めた頭、

そして体を

深いリラクゼーションの世界にお連れします。

 

 

更年期で眠れないとお悩みの方は

ぜひ一度ご相談くださいね。

 

 

（追記）

更年期でお悩みの方には、

［ユビカラリフレ×アロマヘッド　１００分］をおすすめしています。