体のしくみを知れば「むくみ」も怖くないんです!

 

 

こんにちは。サトコです。

台風・・大変でしたね。。

 

関東から年に何度かお越し頂くお客様も

みなさんご無事の連絡いただきました。

 

突風がすごくて窓ガラスが割れる！

死ぬかも・・

と、本当に怖かったそうです。

 

もう今年は来ないことを祈ります。

 

さて、先日お越しになったのは、

「ふくらはぎのむくみ」がお悩みのお客様でした。

 

いろいろ調べてユビカラを見つけて頂いたそうです。

ホントにお困りのようで、

なんとかお役に立ちたいです。

 

むくむ原因は身近なところに

 

お客様のように

脚のむくみでサロンにお越しになる方はとても多いです。

 

来られたお客様も、

むくみがとにかくひどくて、

長時間になると痛くなってくるほど。

 

エステなどにも通ったりして

なんとか乗り切っているとおっしゃっていました。

 

でもこのままではいいだろうか・・そう思って、

ユビカラを予約して頂いたそうです。

 

足がむくんでくると

足元が痛かったり、気になって・・

仕事もはかどりませんよね。

 

足がむくむ原因はいろいろあります。

 

体質、生活習慣、食生活、ライフスタイル、運動不足・・

不規則な生活、ストレス・・

もちろん加齢も関係します。

 

見直せるもの、

見直しにくいもの、

いろいろあります。

 

できるものは見直しながら、

むくみやすい方は、

意識して体のケアをはじめましょう。

 

むくみを放っておいてはダメ！

 

そんな足のむくみは

ただ単に足がパンパンになってダルイ・・

だけではないんです。

ぜひ体の声だと思ってください。

 

脚のむくみは、

体全体のめぐりの悪さ。

 

むくみがあると、

冷えや痛み、

小さな不調に大きな不調・・

それに

将来の病気のリスクが高まります。

 

ただ、体のしくみを知ると

むくみも

そう恐れるものではありません。

 

ぜひ体の仕組みを知って、

長い目で体の見直しをオススメします。

 

めぐりを止めない・・体のしくみ

 

もともと体は、

血液やリンパがうまく循環するようになっています。

 

新鮮な血液を体各部におくり、

余分な水分や老廃物をリンパや静脈で回収し、

排出するように・・

 

それがめぐりのいい状態で、

健康な状態です。

 

でも、それがうまくいかなくなってくると

むくみます!

 

とくに足は体の下にあるので、

滞りやすい・・

 

また、ふくらはぎはポンプの役割があって、

血液を押し上げる大事な働きがあるので、

むくんでいると、

より体全体の循環も妨げます。

 

ふくらはぎのケアはとても大事なんですよ。

 

「むくみを取る」から「むくまない体」

 

「むくみやすい体」を見直すときに大事なことは、

体のしくみを知ることと、もう１つ。

 

「むくみを取る」という考え方から

「むくまない体」を目指すという意識のチェンジ。

 

対処療法ではなく、

根本的な体ケア。

 

一時ではなく、

継続的な見直し。

 

滞る体から、

めぐる体。

 

お客様は、

足指、足、脚へのトリートメントで、

足先が温かくなるのを

感じていただけたようです。

 

またご自宅でのケアの方法をレクチャーして、

サロンで取り扱っている靴下もご案内。

 

これまで気にされていなかった足指にも

気を使うようにお伝えしました。

靴下もさっそく履いてみられるそうです♪

 

むくみは脚だけの問題じゃない。

体、そして心地いい人生にかかわる大問題！

 

楽しみながら

根本的にカラダを良くしていきましょうね♪