『夏太りは、夏のうちにデトックスしましょう。』

 

佐賀から昨日帰ってきました。

お土産は、「さが錦」

地味な佐賀だけど、コレはかなり美味しくておすすめ。

佐賀に行った際は、ぜひどうぞ♪

 

サロンも今日から開始します。

今日は、広島の住んでいた時のお友達が、

わざわざサロンに来てくれます♪

久しぶりなので、楽しみです。

「夏太り」にデトックス！

さて、みなさん、お盆明け、体調は大丈夫ですか？

ニュースを見ていると、

夏太りのことをやってました。

 

アンケートによると、

４割の人が、夏に「夏太り」を経験したことがあるそうです。

 

みなさんはどうですか？

 

お盆休みで、食べ過ぎたり、アイスや冷たいビールを飲み過ぎたり・・。

ありますよね。

 

「夏は体温と外気温との差が小さくなるので、

３６℃の平熱を保つエネルギーが少なくて済むから、

むしろ代謝は悪くなる」って解説されてました。

 

そんな代謝が悪くなる夏に、

冷たいもので内臓を

ダイレクトに冷やし続けるとどうなるでしょう？

 

考えたことありますか？

 

連日、内臓が冷されて、

しっかり働かないので、

本来ならデトックスされるものが、

そうならないで身体にたまります。

 

そして「夏太り」に。

当然便秘にも。

 

身体に老廃物が溜まったままなので、

血流もわるくなり、

どんどん代謝の悪い身体に。

 

すると、季節に関係なく、

代謝の悪い「太りやすい身体」になっちゃいます。

 

まだ、運動や歩く習慣がある人は、

まだましですが、

夏は、暑い分、運動もしないので、

余計に太りがち。

 

お盆で、「夏太り」になった人は、

今のうちに、身体を戻しておきましょう。

 

朝や夕方は、

まだ涼しいので歩くだけでもいいですね。

 

「ユビカラ」のリフレクソロジーも

夏のデトックスに効果的。

今日から、またサロンでお待ちしています。

 

サトコでした。