『力を入れないようにするのが、むずかしい！』

 

先週は、ホリスティック足指リフレ初級講座の5回目でした。

足指から始まって、足の裏、甲と進んで、今回はふくらはぎ。

 

これで、トリートメントの一通りを

学んでいただいたことになります。

身体の軸を意識する

はじめは上手くいかなかった生徒さまが、

回を追うごとに、なれてくるのを見ていると

私も嬉しいです。

逆に教えられることも多いんですが・・・

 

生徒さんも、なかなか良い感じになってきました。

細くて長い指をうまく使って

少しづつ手つきも滑らかに。

センスを感じます。

 

トリートメントは、

する側の姿勢に無理があったり

呼吸が止まっていると、

うまくいきません。

 

はじめは、どうしても教えられたことをしようと思うので、

手や身体に余計な力が入ってしまうし、

手先だけに集中してしまいがち。

 

でも、はじめはそれでいいんです。

少しづつ慣れてくると

大きな部分も、

細かい部分も

手や肩を楽にして、

自分の身体の軸を意識することが大切。

 

そうして、身体全体を使えるようになると、

無駄な力が抜けてきて

自然とうまくいくようになってきます。

 

それが感じられてくると、

また楽しくなってくるんですよね。

 

技術的なコツも必要なんですけど

この微妙な感覚が大事。

お伝えるのもなかなか難しい！

 

人の感覚ををのぞける機械があれば

いいんですけどね（笑）

 

生徒さまにも、

新たな発見があったようで良かったです。

初級講座は残り、３回！

頑張りましょうね♪

 

サトコ