「生理が苦痛じゃなくなりました！楽になったし、デトックス感が、嬉しい！」

 

こんにちは　サトコです。

最近急に寒くなったので、

サロンも暖かくしているので、

みなさん安心してお越しくださいね。

 

さて、先日お越しいただいたのは、

生理でお悩みのお客様でした。

 

いつも定期的に通われているんですが、

先日は、

サロンでケアを続けるようになって

 

「生理が苦痛じゃなくなりました・・」

 

と教えてくれました。

 

 

「楽になったし、

逆にデトックスできてる感が、嬉しい！」とも。。

 

 

サロンでは日々、

お客様の悩みが少しでも改善されるように、

トリートメントしているので、

こういうことを言ってくださるのは、

とても嬉しいことです。

私も励みになります＾＾

 

今回のお客様のお悩み。。

 

生理前、

生理中・・

女性の整理の悩みはつきません。

お悩みの方もとても多いです。

 

 

特にむくみ、だるさ、頭痛、、

どれも人にはわかりにくいし、

精神的に落ち込んで、

仕事や家庭でもイライラしてしまうことも・・

 

ありますよね。。

 

子宮自体にトラブルがある場合もありますが、

それも含めて、不調の元になっているのは、

 

 

骨盤内、骨盤まわりの

冷えや血流の不足。。

 

 

腰や骨盤の周りは固くなりやすく、

血流やリンパの流れが悪いまま。

 

 

内側にある子宮や卵巣も、

働きにくい環境になってしまいます。

 

 

そんな中での生理は、辛い・・

 

 

こんな状態を少しでも緩らげるためには、

骨盤内の血流を良くし、

子宮・卵巣を

温かく、柔らかな環境にすること。

 

 

日頃から、

運動やストレッチで、

腰回りそのものの緊張をとって、

滞りにくくしておくことも大事ですし、

 

 

もちろん、冷えないように、

お風呂で温めるのも大事・・

 

 

そして、

もう少し前進的にケアしようと思ったら、

足を刺激するリフレクソロジーがおすすめです。

 

 

リフレクソロジーは、

間接的に内臓を刺激できるので

血流を良くし、体を内側から温め、

子宮卵巣など内臓の機能を高めます。

 

 

自律神経にも働きかけ、心身を安定させます。

 

 

こんな、温かな安定した環境での生理は、

不調が気にならず、

むしろ月一度のデトックス、として、

喜ばしい、心地良い生理になる。。。

 

 

ぜひそこを目指しましょう。

 

 

生理を整えることは、

年齢とともに、心配になる

子宮のトラブルの予防にもなります。

 

ぜひ試してみてくださいね　^^