2015-10-08 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraーsalon 冷え性 『間食するなら甘いものをやめて、お茶とナッツの習慣を!』 こんにちは。 最近ナッツをよく買います。 少しお腹が空いたら、 それを食べられるようにしています。 私の冷えを作ってきた原因の1つは たぶん甘いものの間食。 チョコレートなどの糖分。 &nbs […]