2015-12-19 / 最終更新日 : 2017-06-06 yubikaraｰsalon 冷え性 『バナナも焼いて食べると、身体の冷えや便秘にもいい感じです。』 こんにちは。 最近、くだものを焼いて食べることにはまってる私（笑） 今日はバナナ編。 バナナは、食物繊維たっぷりだから、 本来は便秘にも良いくだもの。 ただ、熱い国の食べものなの […]
2015-10-15 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraｰsalon 冷え性 『頑張りすぎるのは逆効果、余計にからだを冷します。』 こんにちは。 冷え性とか便秘、太りやすい・・。 そんな自分のからだがイヤで、 それを変えようと思って、 いろんなことをやっているのに、 なかなか変わらない。 そんな方は、いませんか？ そんなと […]
2015-07-31 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraｰsalon 冷え性 『身体の冷えが気になる方は、朝食を食べない方がいいの？！』 こんにちは。 朝ごはんって、きちんと食べてますか？ 私も一時、朝ごはんを食べずに、 野菜ジュースだけにしたことがあったんですけど、 うまくいかず、今は朝食べる派。 やっぱり朝ごはんは、食べた方がいいなと感じ […]
