こんにちは。 冬至が終わったせいなのか、 スーパーでゆずが安くなってたので、 ゆず購入。   ゆずは、いたみやすいから、 さっそく、ゆず茶にしてみました。   今が旬のゆずを使うゆず茶は […]

  こんにちは。 今年も、あともう少し。 せわしくなってきたけど、 四天王寺の屋台で売っていた甘酒で、 ちょっとひと息。     甘酒を見るとお正月ももうすぐって感じます。 からだにもよくて […]

  こんにちは。 最近、くだものを焼いて食べることにはまってる私（笑） 今日はバナナ編。   バナナは、食物繊維たっぷりだから、 本来は便秘にも良いくだもの。   ただ、熱い国の食べものなの […]

  こんにちは。サトコです。 寒くなると、 実家からみかんをたくさんもらいます。 今はみかん美味しいですよね。   いっぱいあるから、 前にテレビで見て気になっていた「焼きみかん」を 作ってみました。 […]

    こんにちは。 冷え取りを色々試してみても、 なかなか改善しない足先の冷え。   冷たいから、 とにかく温めようとしがちだけど、 温めてるだけでは、 なかなか良くなってくれない足先の冷 […]