2016-04-20 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraｰsalon むくみ 『からだの下にある足指には思ってる以上に老廃物がたまる。』 週末は、子供たちを連れて、 あべのハルカス３階にある「スウェーデントリムパーク」っていう屋上遊具場へ。 有料だけど、いつも行く公園にはない遊具や乗り物がいっぱいで、 子供も楽しんでました。 で […]
2016-02-26 / 最終更新日 : 2017-05-09 yubikaraｰsalon 体質改善 『足指のコリをそのままにしておくと、からだの不調や病気につながります。』 ずっと座って作業とかしてると、 体のあちこちが固くなります。 だから、背中や腰を伸ばしたりすると、 気持ちいいですよね。 でも、伸ばすと、もっと気持ちよくて、 効果的な場所があり […]
2016-02-24 / 最終更新日 : 2017-05-29 yubikaraｰsalon 血流 『足指をしっかり動かすと、頭まで良くなる。』 私は、わりと歩くのが好きで、 朝歩いたり、 1駅2駅平気で歩いたりします。 頭がスッキリしたり いやなことも頭から消えたり。 気分転換にも。 良いアイデアも浮かぶこともあったり・・。 &nbs […]
2016-02-04 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 体質改善 『足に良い靴の選び方。ニューバランスのスニーカーがおすすめです。』 新しくスニーカーを買いました。 ニューバランス。 これでまた歩くのが楽しみです♪ ニューバランスの靴は、 今は、おしゃれな靴のイメージがありますけど、 もともとは、足のアーチサポートインソール […]
2016-01-27 / 最終更新日 : 2017-04-26 yubikaraｰsalon ダイエット 『足指ダイエットで無理なく健康的にやせる。』 誰でも自分の体重のことが気になります。 私も少し前までは、 毎日体重計に乗らないと気になるタイプ。 それが、私の「冷え」体質を変えようと色々試していると 思いがけないことに、 体重が落ちて、安 […]
2016-01-22 / 最終更新日 : 2017-06-06 yubikaraｰsalon 冷え性 『「しもやけ」になりやすい大人女性のための６つの対策。』 こんにちは。 そろそろ冬本番。 毎日足先が冷たくて、気づくと足先に、しもやけ・・・ そんな経験はありませんか？ 大人でも「しもやけ」になります。 「しもやけ」は、体が冷えているサイン。 体から […]
