休日も楽しめて月曜日にもつかれない体になるコツ

 

こんにちは。サトコです。

まだ５月なのに暑い日が続きますね。

このまま梅雨に突入・・なんでしょうか？

 

 

サロンでもクーラーを入れ始めました。

このところ気温の変化が激しいので、

みなさんお体にお気を付けくださいね。

 

休日も楽しめる体

 

さて、先日は2〜３週間に一度、

メンテナンスに通ってくださるお客様でした。

 

 

こどもさんの行事に付き合って、

週末は１泊２日のキャンプだったそうです。

 

 

楽しいけどハードなキャンプ（笑）

週明けは疲れを覚悟してたけれど、

「思ってたほど疲れなかった・・」

そうです。

 

 

いいですよね。

休日思いっきり楽しんでも疲れずに

月曜日も大丈夫な体。

 

 

せっかくの休日。

遠出したのはいいけれど、

途中から疲れて、とか

足が痛い・・とか

よくありますよね。

 

 

それに週の始まりに疲れが残って、

そのまままた週末に突入・・・。

 

 

こんな感じだと

休みの日も思いっきり遊ぶのをセーブしてしまう・・

 

 

以前はそうじゃなかったのに・・

年のせい？？

なんて思われている方も

いるかもしれませんね。

 

こまめな体ケア

 

でも大丈夫。

体はまだ若いし、

まだまだ楽しめます。

 

 

でもこれまでと同じようには

いかないかもしれません。

 

 

これからは少し、

体のケアも必要です。

それも定期的に。

 

 

疲れやすいのは、

体に要らないものが残っているから。

 

 

本来不要なものは、

こまめに排出しておかないといけないのに、

それが少しづつむずかしくなってきます。

 

 

それを定期的に体の外に出し、

体をクリーンな状態にしておく。

 

 

これをしておくと、

休日も楽しめて、

月曜日も疲れずに、

若い体をキープしやすくなります。

 

 

ユビカラは、

定期的に通ってくださる方が

ほんとに多いです。

 

サロンでおすすめしていることも

あるかもしれませんが、

定期的に通われるようになって

体のいい感じを実感してもらってるからかな・・って

思ってます。

 

 

若々しくいるコツは、

定期的な体のケアから・・。

 

 

体の不調の波をなくして

休日も思い切って楽しめる体でいてくださいね。