2015-09-02 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性の改善に効くおやつ！身体を冷さず温めるお菓子のレシピ。』 こんにちは。 冷え性だった私の大好きなものは、甘いもの。 これだけはやめられませんでした。 1日のホッとしたリラックスタイムに。 ストレス解消に・・。 でもコレ良くないですよね。 ■身体を冷やさないおやつ。 […]
2015-09-01 / 最終更新日 : 2017-06-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『全粒粉でチャパティつくってみました。』 こんにちはサトコです。 今日はお家でチャパティを作ってみました。 チャパティというのは、 全粒粉で作る無発酵のパン。 全粒粉は、小麦の表皮、胚芽、胚乳を すべて粉にしたもの。 & […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-06-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『「ほぼ日ハラマキ」っていうかわいい腹巻を買いました。』 こんにちは。 朝晩が少し涼しくなってきたので、 朝起きると 少し身体が冷えているのを感じます。 お腹が特に冷えるので、 そろそろ腹巻の季節。 もっと寒くなる前に、 かわいい腹巻を […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon ダイエット 『ダイエットがうまくいかないのは、冷え性で代謝のわるい体だから。』 こんにちは。ライザップがすごく人気みたいですね。 テレビのＣＭ、つい見ちゃいます。 あんな風になればいいんですけどねー。 なかなか、あんな風にならないのがダイエット。 でも、色んなダイエットを […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 体質改善 『ビアンシュールはトランス脂肪酸を使わない天然酵母でつくるパン屋さん。』 こんにちは。 今日は私が大好きなパン屋さんで、パンを購入。 阿倍野にある「ビアンシュール」というパン屋さん。 ここは、トランス脂肪酸を使わない、 天然酵母でつくる素敵なパン屋さんです。 ■できるだけ体にやさ […]
