2016-04-21 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraｰsalon 血流 『エコノミークラス症候群の予防は足指を動かしましょう。』 実家が佐賀なので、今回の地震に驚いています。 大阪もいつ災害が起こるか分からない。 私もできることをしたいと思います。 ニュースを見ていると 今回の地震では、車の中で避難を続けている人が多くて […]
2016-04-20 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraｰsalon むくみ 『からだの下にある足指には思ってる以上に老廃物がたまる。』 週末は、子供たちを連れて、 あべのハルカス３階にある「スウェーデントリムパーク」っていう屋上遊具場へ。 有料だけど、いつも行く公園にはない遊具や乗り物がいっぱいで、 子供も楽しんでました。 で […]
2016-04-19 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraｰsalon 私のこと 『湯シャンを始めて４ヶ月目。久々にシャンプーしました。』 湯シャンにしてから４ヶ月。 色々気になることはあるけれど、 基本的にはしっくりきています。 ただ、きのうは、久々に思い立ってシャンプーを使ってみました。 湯シャンもゆるーく続いています。 湯シャンの基本は、 […]
2016-04-18 / 最終更新日 : 2019-02-27 yubikaraｰsalon ウオノメ・タコ・外反母趾・浮指 『健康でキレイな女性に共通している足指のカタチ』 健康でキレイな人に共通していること。 それは・・・・ 「足指がまっすぐ伸びてキレイなこと。」 からだと足指はつながっているので、 健康でキレイを維持しようと思ったら 足指のカタチを良くしてあげ […]
2016-04-16 / 最終更新日 : 2017-04-24 yubikaraｰsalon 体質改善 『健康のために運動を始めたい方は、朝の散歩をおすすめします。』 やっと朝が気持ちいい季節になってきたので、 朝の散歩を再開しました。 子どもが寝てるから朝早い時間は、 自分だけの時間が取れる 貴重な時間。 それなのに８歳の子どもがそれに気づい […]
2016-04-15 / 最終更新日 : 2017-04-25 yubikaraｰsalon 体質改善 『医者が選ぶ発酵食品ベスト６。冷え改善には食べるものも変えましょう。』 今週の「林修の今でしょ講座」で 「医者が選ぶ発酵食品ベスト６」っていうのをやってました。 １位 納豆 ２位 ヨーグルト ３位 味噌 ４位 お酢 ５位 ぬか漬け 私もヨーグルト以外はほぼ毎日食べてるものばかり […]
