2015-12-14 / 最終更新日 : 2017-05-02 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性にも効くボールを使った足裏ストレッチ。足裏ゴロゴロの方法。』 足の冷えとりグッズも色々ありますけど、 おすすめの方法があります。 簡単にできて、すごく効果もある足裏のストレッチの方法です。 ■テニスボールを使った足裏のストレッチの方法 用意するのは、小さいボール。 テ […]
2015-12-13 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 体質改善 『身体を温めるおやつ「甘酒ミルクぷりん」のつくりかた。』 こんにちは。 最近は、めっきりおやつを買うことがへってきました。 今までの私では想像できない（笑） もちろん、もともと大好きな方なので、 食べますけど・・。 でも、最近は、食べたくなったら自分 […]
2015-12-12 / 最終更新日 : 2017-06-08 yubikaraｰsalon 冷え性 『身体の冷えで悩んでいる女性は、りんごをもっと食べましょう。』 こんにちは。 友達から皮ごと食べられる「りんご」をもらいました。 農薬の使用が少ないりんご。 安心して皮ごと食べられる、りんごなんて、 ぜいたくだわぁ。 りんごは、年中食べられるけど、 冬の今 […]
2015-12-11 / 最終更新日 : 2017-05-09 yubikaraｰsalon 冷え性 『低体温はコワイから体温36℃未満の女性は今すぐ体質改善を始めましょう。』 こんにちは。サトコです。 最近体温を測ったことありますか？ 熱っぽいなっていう時以外で・・。 特に、冷え性の女性は、自分の平熱を知って、 体温を上げることを始めることを おすすめします。 低体温は、よくない […]
2015-12-10 / 最終更新日 : 2017-06-08 yubikaraｰsalon 冷え性 『生姜紅茶をもっと飲みやすくする方法。』 こんにちは。 紅茶に生姜を入れた、生姜紅茶。 寒いとき、冷えた身体を温めてくれるので、 たまにつくって飲むんですけど、 実際作って飲むと、あまりおいしくありません。 体は確かに温まるから、 身 […]
