2015-10-15 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraーsalon 冷え性 『頑張りすぎるのは逆効果、余計にからだを冷します。』 こんにちは。 冷え性とか便秘、太りやすい・・。 そんな自分のからだがイヤで、 それを変えようと思って、 いろんなことをやっているのに、 なかなか変わらない。 そんな方は、いませんか? そんなと […]
2015-10-14 / 最終更新日 : 2017-05-25 yubikaraーsalon 冷え性 『固いふくらはぎは体の冷えにつながります。』 こんにちは。 ふくらはぎが固くて、がっしり・・・。 気になりませんか? あっ、私でした(笑) ふくらはぎがスッキリしていると 脚もキレイに見えます。 でも、ふくらは […]
2015-10-13 / 最終更新日 : 2019-02-26 yubikaraーsalon 大阪おすすめ 『リニューアルされた天王寺公園てんしばに行ってきました!』 昨日は新しくリニューアルされた天王寺公園へ。 天王寺駅すぐにあった公園が 知らないうちに、 素敵な芝生広場に変わってるじゃないですか! それも無料で。 あまりの変わりようにビックリ。 芝生好きの私、 新しく […]
2015-10-09 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraーsalon 冷え性 『精油を快眠のために簡単に使う方法。エッセンシャルオイルは普段どう使う?』 こんにちは。サトコです。 快眠、快便、快食。 この3つが出来ていると、 人だいたい幸せに感じるそうです。 単純明快ですね。 快眠する工夫にもいろんなのがありますけど、 エッセンシャルオイル(精 […]
2015-10-08 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraーsalon 冷え性 『間食するなら甘いものをやめて、お茶とナッツの習慣を!』 こんにちは。 最近ナッツをよく買います。 少しお腹が空いたら、 それを食べられるようにしています。 私の冷えを作ってきた原因の1つは たぶん甘いものの間食。 チョコレートなどの糖分。 &nbs […]