こんにちは。サトコ(@satoko368)です。
子供の運動会がせまってきました。
子供たちも毎日運動会の練習をしているようです。
まだ小学校低学年と幼稚園なのでお遊びみたいなものですが、上の子が幼稚園の運動会でリレーのアンカーを走った時は興奮しました。
親も必死！
アンカーになったのは、別に足が速かったわけではなく、順番だっただけですが・・。
でも親ですから、運動会で早く走ってくれると嬉しいです。
足が速いと、子供の自信にもつながりますから。
運動会で子供が速く走る方法
以前、サイモン山田先生のブログでテーピングで速く走れる方法が書いてありました。
「速く走れるようになるテーピング。運動会でヒーローになろうよ！」
こんな方法もあるんですね。
専門的で参考になります。
一般的には、ふとももを上げて、腕をよく振るとかですか。
あってますか？
専門的なことは教えられませんが、私でもちょっとしたことならしてあげられます。
簡単にできて、効果的。
少しは速く走れるかも。
五本指ソックスにするだけです。
五本指ソックスの効果。
最近は、スポーツ選手でも五本指ソックスを履いてる人もいるそうです。
パフォーマンスが上がるんでしょうね。
足指がしっかり使えるから。
自分の足指に注目！
五本指ソックスがいいのは、足指が自由に動くところ。
足指が自由に動かせるから、普通の靴下より、足指でしっかり地面をキャッチ。
足指は、実は身体を支える大切な部分で、運動能力の向上の要です。
できれば、普段から五本指ソックスを履いて足指を鍛えておくと、子供の運動能力も上がります。
速く走れるようになるかもしれません。
運動会には五本指ソックスを履かせましょう。
もう運動会も目前なので、今から即効性のあるものなんて限られますね。
最近は、子供の五本指ソックスも売っています。
ダメもとです！
一度履かせて一緒に練習してみましょう。
我家もこれを試してみます。
あとは「勝ったらお肉！」のニンジン作戦で（笑）
さあ今年はどうでしょうね。
体温を1℃上げるセラピスト サトコでした。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
