2015-12-28 / 最終更新日 : 2017-05-02 yubikaraーsalon 冷え性改善 『冷え性で足が冷えるからって靴下のの重ねばきは、逆効果かも。』 こんにちは。 前から気になっていた冷えとりの本 「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」を読んでみました。 うなずけるところもありつつ、 でも真似できないところも・・・。 靴下の重ね履き。 これ結構大変です。 ゆ […]
2015-12-25 / 最終更新日 : 2017-05-09 yubikaraーsalon 冷え性改善 『足指スローストレッチ」これを読むと冷え性と足指の関係もよーくわかります♪』 「人生が変わる!足指スローストレッチ」という本を見つけたので、 読んでみました。 知ってることもあったけど、 なるほどって思うことがたくさん書いてあって、 とてもいい本でした。 これを読むと冷え性と足指の関 […]
2015-12-23 / 最終更新日 : 2017-06-06 yubikaraーsalon 冷え性改善 『ヒートテックの五本指ソックスを買ってみました。』 こんにちは。 普段はなるべく「ゆびのばソックス」っていう、 足指をしっかり伸ばしてくれる 五本指の靴下を愛用してる私。 これだと足指がまっすぐ伸びて、 よく動くから、 足指が鍛えられて、 足の […]
2015-12-23 / 最終更新日 : 2017-05-23 yubikaraーsalon 冷え性改善 『ゆず茶で冷え性改善!ハチミツとゆずで簡単に作れるゆず茶の作り方。』 こんにちは。 冬至が終わったせいなのか、 スーパーでゆずが安くなってたので、 ゆず購入。 ゆずは、いたみやすいから、 さっそく、ゆず茶にしてみました。 今が旬のゆずを使うゆず茶は […]
2015-12-22 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraーsalon 冷え性改善 『おいしい甘酒は、からだをあたためてくれますね。』 こんにちは。 今年も、あともう少し。 せわしくなってきたけど、 四天王寺の屋台で売っていた甘酒で、 ちょっとひと息。 甘酒を見るとお正月ももうすぐって感じます。 からだにもよくて […]