2016-05-05 / 最終更新日 : 2020-04-04 yubikaraｰsalon 冷え性 冷え性の改善に効果のあった４３の方法（2020年度最新版）by サロン＊ユビカラ／大阪 『2017年度版大阪・冷え性の改善に効果のあった４３の方法』として、私が1年間、色んな冷え性改善法を試してみて、効果があったと思えること４３の方法にまとめました。冷えでお悩みの女性にお役に立つと嬉しいです。
2016-04-20 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraｰsalon むくみ 『からだの下にある足指には思ってる以上に老廃物がたまる。』 週末は、子供たちを連れて、 あべのハルカス３階にある「スウェーデントリムパーク」っていう屋上遊具場へ。 有料だけど、いつも行く公園にはない遊具や乗り物がいっぱいで、 子供も楽しんでました。 で […]
2016-04-18 / 最終更新日 : 2019-02-27 yubikaraｰsalon ウオノメ・タコ・外反母趾・浮指 『健康でキレイな女性に共通している足指のカタチ』 健康でキレイな人に共通していること。 それは・・・・ 「足指がまっすぐ伸びてキレイなこと。」 からだと足指はつながっているので、 健康でキレイを維持しようと思ったら 足指のカタチを良くしてあげ […]
2016-04-16 / 最終更新日 : 2017-04-24 yubikaraｰsalon 体質改善 『健康のために運動を始めたい方は、朝の散歩をおすすめします。』 やっと朝が気持ちいい季節になってきたので、 朝の散歩を再開しました。 子どもが寝てるから朝早い時間は、 自分だけの時間が取れる 貴重な時間。 それなのに８歳の子どもがそれに気づい […]
2016-04-15 / 最終更新日 : 2017-04-25 yubikaraｰsalon 体質改善 『医者が選ぶ発酵食品ベスト６。冷え改善には食べるものも変えましょう。』 今週の「林修の今でしょ講座」で 「医者が選ぶ発酵食品ベスト６」っていうのをやってました。 １位 納豆 ２位 ヨーグルト ３位 味噌 ４位 お酢 ５位 ぬか漬け 私もヨーグルト以外はほぼ毎日食べてるものばかり […]
2016-04-07 / 最終更新日 : 2017-04-26 yubikaraｰsalon 体質改善 『一流のスポーツ選手は、冷たいものを口にしない』 暖かかったり、寒かったり。 春ですね。 先週末お花見に行って喉が渇いたから、 お水を買おうと売店に入ったら 冷たい水しか売ってませんでした。 まだ寒いのに！って思いながら しかたないので 冷た […]
