2015-12-28 / 最終更新日 : 2017-05-02 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性で足が冷えるからって靴下のの重ねばきは、逆効果かも。』 こんにちは。 前から気になっていた冷えとりの本 「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」を読んでみました。 うなずけるところもありつつ、 でも真似できないところも・・・。 靴下の重ね履き。 これ結構大変です。 ゆ […]
2015-12-25 / 最終更新日 : 2017-05-09 yubikaraｰsalon 冷え性 『足指スローストレッチ」これを読むと冷え性と足指の関係もよーくわかります♪』 「人生が変わる！足指スローストレッチ」という本を見つけたので、 読んでみました。 知ってることもあったけど、 なるほどって思うことがたくさん書いてあって、 とてもいい本でした。 これを読むと冷え性と足指の関 […]
2015-12-25 / 最終更新日 : 2017-05-02 yubikaraｰsalon 体質改善 『焼きりんごはお通じに効く！まるごと焼きりんごはレンジで５分。』 こんにちは。サトコです。 焼きくだものにはまってる我家。 そのせいなのか家族のお通じが快調です。 焼いてる「くだもの」がお通じに関係してる気がします。 まるごと焼きりんごの作り方です。 焼いたりんごはお通じ […]
2015-12-23 / 最終更新日 : 2017-06-25 yubikaraｰsalon ウオノメ・タコ・外反母趾・浮指 『よくない子供の足ゆびは、学力や運動能力を低下させる。』 こんにちは。 最近、足指のことをいろいろ勉強して その大切さを感じています。 それは自分の足指だけじゃなくて、 自分の親や子供の足指も同じ。 特に、今の子供の足指は、 親が見てあ […]
2015-12-23 / 最終更新日 : 2017-06-06 yubikaraｰsalon 冷え性 『ヒートテックの五本指ソックスを買ってみました。』 こんにちは。 普段はなるべく「ゆびのばソックス」っていう、 足指をしっかり伸ばしてくれる 五本指の靴下を愛用してる私。 これだと足指がまっすぐ伸びて、 よく動くから、 足指が鍛えられて、 足の […]
2015-12-23 / 最終更新日 : 2017-05-23 yubikaraｰsalon 冷え性 『ゆず茶で冷え性改善！ハチミツとゆずで簡単に作れるゆず茶の作り方。』 こんにちは。 冬至が終わったせいなのか、 スーパーでゆずが安くなってたので、 ゆず購入。 ゆずは、いたみやすいから、 さっそく、ゆず茶にしてみました。 今が旬のゆずを使うゆず茶は […]
