2015-10-22 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性改善にはお肉も必要！お肉をしっかり食べることも冷え性には大切！』 こんにちは。 昨日も、朝からジムで筋トレ！ 週３で通い初めてまもなく一ヶ月。 少しずつ筋肉も育ってる感じ♫ 筋トレに通ううちに、冷え性について、 自分なりに気付いたことが。 それ […]
2015-10-21 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『乳がん検診も大事ですけど、体温を上げて病気の予防をしましょう♪』 こんにちは。 最近、ガンを患う女性芸能人のニュースが多いです。 私も女性だから気になります。 北斗晶さんなんて、 毎年検診を受けていたそうなのに。 私も気になって 無料の乳がん検診に行ってしま […]
2015-10-15 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraｰsalon 冷え性 『頑張りすぎるのは逆効果、余計にからだを冷します。』 こんにちは。 冷え性とか便秘、太りやすい・・。 そんな自分のからだがイヤで、 それを変えようと思って、 いろんなことをやっているのに、 なかなか変わらない。 そんな方は、いませんか？ そんなと […]
2015-10-14 / 最終更新日 : 2017-05-25 yubikaraｰsalon 冷え性 『固いふくらはぎは体の冷えにつながります。』 こんにちは。 ふくらはぎが固くて、がっしり・・・。 気になりませんか？ あっ、私でした（笑） ふくらはぎがスッキリしていると 脚もキレイに見えます。 でも、ふくらは […]
2015-10-09 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『精油を快眠のために簡単に使う方法。エッセンシャルオイルは普段どう使う？』 こんにちは。サトコです。 快眠、快便、快食。 この３つが出来ていると、 人だいたい幸せに感じるそうです。 単純明快ですね。 快眠する工夫にもいろんなのがありますけど、 エッセンシャルオイル（精 […]
