2015-10-29 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraーsalon 冷え性改善 『三年番茶は、身体を温めるから冷え性にもいいのかも。』 こんにちは。 マクロビをしている人には定番らしい 三年番茶というお茶を初めて買ってみました。 食べるものはすごく大切だから、 普段から気をつけたいけど、 こだわり過ぎるのは苦手。 […]
2015-10-29 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraーsalon 冷え性改善 『1日1回からだの体温を上げる習慣をつくると冷え性にも良いです。』 こんにちは。 冷え性の改善でおすすめなのは、 やっぱり毎日お風呂の湯船につかること。 簡単すぎる・・ でも、これがなかなか難しい。 いつも、シャワーだけで済ませてませんか? &n […]
2015-10-27 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraーsalon 冷え性改善 『冷え性を改善する効果的なオイルのとり方』 こんにちは。 きのうは、たまに食べたくなる、ひさびさの串カツ。 美味しいんですけどね~。 それが、最近は身体にこたえます(笑) あの油を分解するのも 結構つらくなってきました。 […]
2015-10-22 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraーsalon 冷え性改善 『冷え性改善にはお肉も必要!お肉をしっかり食べることも冷え性には大切!』 こんにちは。 昨日も、朝からジムで筋トレ! 週3で通い初めてまもなく一ヶ月。 少しずつ筋肉も育ってる感じ♫ 筋トレに通ううちに、冷え性について、 自分なりに気付いたことが。 それ […]
2015-10-21 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraーsalon 冷え性改善 『乳がん検診も大事ですけど、体温を上げて病気の予防をしましょう♪』 こんにちは。 最近、ガンを患う女性芸能人のニュースが多いです。 私も女性だから気になります。 北斗晶さんなんて、 毎年検診を受けていたそうなのに。 私も気になって 無料の乳がん検診に行ってしま […]