2015-08-06 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『ふつうのショウガより温め効果のある蒸し生姜のつくり方』 こんにちは。 お家でショウガはよく使います。 からだを温めるから なるべくいろんな料理に 入れたい。 紅茶とかお味噌汁に入れるだけでも いいから便利です。 私も以前は、 をすった […]
2015-08-04 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『粗塩を使った足指マッサージは、冷え性の改善の足にも効果的です！』 こんにちは。 今日は、冷え性さんに即効性のある、 粗塩を使った足指マッサージの紹介です。 ■粗塩はミネラルが豊富。 粗塩にはマグネシウム、カリウム、ナトリウムなど、 ミネラルが豊富に含まれています。 どれも […]
2015-08-03 / 最終更新日 : 2017-06-25 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性だといくらダイエットしても効果がでにくい。』 こんにちは。 いろいろダイエットしてるのに、 なかなか成功しないと 感じているひといませんか？ 私がそうだったので・・・。 残念なことに、 代謝のわるいからだのままだと、 いくらダイエットして […]
2015-08-02 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性の改善に役に立つおすすめの本を７冊ご紹介します。』 こんにちは。 私の冷え性をなおしたいと思って、 色んなことを試していますが、 役に立ちそうな本や雑誌結構なんかも、 結構買って読んだりしています。 本屋さんに行くと たくさんの冷え性関連の本が […]
2015-08-01 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraｰsalon 冷え性 『首、手首、足首は冷やさない！身体の冷え対策で大切なこと。』 こんにちは. 身体が冷えると、どこか落ち着きません。 身体が冷えやすい女性は、 夏でも冷え対策は重要です。 冷え対策をしっかりしているつもりでも、 冷やさない箇所を間違えると 効果はないので、 […]
