2015-12-01 / 最終更新日 : 2017-05-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『自覚しにくい「冷えのぼせ」！暑がりなのに下半身が冷える女性の対処法。』 こんにちは。 最近「冷えのぼせ」の症状で悩む女性が 増えてるそうです。 冷えのぼせは、冷え症の１つ。 でも、なかなか自覚しにくいのも この冷えのぼせ。 きちんと自覚できると よくすることもできますよ。 […]
2015-11-14 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 冷え性 『足が冷えやすい女性は、足指にフットネイルでオシャレにしてあげる。』 こんにちは。 ひさびさに足にジェルネイルしてきました。 寒い季節に合う赤色。 体のラインとか、ヘアスタイルとか、お肌とか・・。 体の見える部分には私たちも気を遣いますけど、 ふだん見えない足指 […]
2015-11-12 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性の体を温める最強の飲み物、生姜入りのホットココアの作り方。』 こんにちは。寒くなってきましたね。 冷え性さんにとっては、本当にイヤな季節です。 そんな、冷えがちな体に おすすめな飲み物を紹介します。 ■ホットココアにしょうがを入れる。 ホットココア＋ […]
2015-11-06 / 最終更新日 : 2017-05-23 yubikaraｰsalon 冷え性 『黒い食べものは身体を温めてくれて冷え性にも効果的。』 こんにちは。 突然ですが、黒いもの食べてますか？ 私も、のり、ごま、ひじき、ココア、コショウ・・とか、 なるべく意識して摂るようにしています。 普段の生活から黒い食べものを食べると、 きっといいことがいっぱいですよ。 […]
2015-11-05 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性の改善に必要な食事の見直し！食べ物の思い込みを疑ってみましょう。』 誰にでも思い込みってありますよね。 思い込みがあると、 人はなかなか本当の原因に気付けない。 それは食生活でも同じ。 これまで普通に食べてきた食べ物が、 実は不調の原因なんてことも。 &n […]
