『身体の冷えで悩んでいる女性は、りんごをもっと食べましょう。』
こんにちは。
友達から皮ごと食べられる「りんご」をもらいました。
農薬の使用が少ないりんご。
安心して皮ごと食べられる、りんごなんて、
ぜいたくだわぁ。
りんごは、年中食べられるけど、
冬の今が旬。
デトックス効果抜群のりんごは、
冷え性にもいい果物ですね。
■冷え性の女性におすすめフルーツ。
以前は、毎朝りんごとにんじんを、
ジューサーでしぼったジュースを作っていたので、
ネットで箱買いしてたので、
りんごはよく買う方です。
だからりんごには、ちょっとうるさい私です。
ジュースを作ってる時は、
夏でも、りんごを買ってたけど、
値段が結構高いし、
ネットでも良いりんごを買うのが難しかった。
冷凍保存してるんでしょうね。今は。
だから、りんごも年中食べられます。
でも、りんごは、冬の今が旬。
味が違う。全然。
値段もお手ごろになってくるので、
冬のりんごは、おすすめです。
特に冷え性の改善にすごくいいのが、
りんごです。
■デトックス効果抜群なりんご
りんごは、もともと寒い地域で作られる食べ物だから、
体を温める食べもの。
逆に、パイナップルとか
暑いところで作られるのは、
体を冷やす食べもの。
暑い地域の人は、体を冷やす食べ物を食べて
体を冷まします。
良くできてますよね。
だから、身体の冷えで悩んでいる女性は、
りんごを食べましょう。
りんごには、
ミネラルやビタミンがたくさんつまっていて、
体の冷えのもとになる水分を出してくれる。
フルーツだから消化も良いので、
腸に負担もかからない。
そんなデトックス効果抜群のりんご。
ジューザーで作るにんじんとりんごのジュースも
おすすめだけど、
今は旬で、すごく美味しいので、
旬のりんごを丸かじり(笑)もいいですね♪
サトコ