『足湯で冷え性改善！体を温める足湯をもっと楽しもう♪』

 

寒くなりましたね。

外から帰ると身体が冷えて、

なかなか身体の芯が温まらないと

何もやっても落ち着きません。

 

そんな時は、

帰ってすぐの足湯がオススメ。

手軽に短時間で身体が温まるから、

やる気のスイッチがオンされます。

■体が冷えていると元気もでないから

どんな人もそうだと思いますが、

体が寒い状態で元気なんで出ません。

 

まずやることは、

身体が冷たい状態をなんとかしてあげること。

 

温泉に行った時って身体が喜んでますよね。

あれは身体が温かくなって、

身体が喜んでるから。

 

身体があんな状態なら

いつでも気分は最高です。

 

でも家に温泉はないし、

家のお風呂に何回も入る訳にも行かない。

だから足湯。

 

１０分ゆっくり足湯すれば、

お風呂に入ったような

気持ちイイ気分にしてくれます。

 

ちょっとしたストレスも

これで十分解消できますよ。

■足湯専用の容器があればなお楽しい。

 

家には、お客さまに入ってもらう

フットバス専用の容器があります。

真っ白な琺瑯製の足湯専用容器。

お気に入り。

ちなみに家用には、これ。

 

 

無印良品の食器用洗い桶です。

今のキッチンにはサイズが合わないから、

すっかりフットバス専用容器に。

深さも大きさもちょうどイイ！

 

フットバス専用の容器は、なくてもいいけれど、

あると足湯はもっと楽しくなります。

 

足首までしっかりお湯に浸かれる容器だと、

足湯の良さをもっと実感できます。

 

普通の風呂おけとかだと小さいし、

テンションも上がらない。

 

家に１つ足湯専用の容器を用意しておくと、

足湯するのもわずらわしくなくて、

ささっと簡単に出来きるからオススメです。

 

フットバス専用の物でも

３０００円くらいからありますしね！

 

寒い冬、一家に１台どうですか。

足湯の効果を一度試してみてくださいね。

 

サトコ