『体がゆるまると、自律神経も安定してきます。』

 

今頃の季節を

『木の芽時（コノメドキ）』と言うそうです。

木の芽や虫たちが冬を終えて、動き出す季節。

 

やっと温かくなってくるし、

うれしいけれど、

この季節は、昔から精神的にバランスを崩しやすいと

言われています。

 

少し、温かくなったと思ったら

急に肌寒くなったり・・。

この気温差が

自律神経のバランスを崩して、

精神的に不安定にさせる。

 

それに、新しいことが始まる季節だから、

いろいろ大変ですしね。

 

『木の芽時（コノメドキ）』のこの季節は、

特に体調管理に気をつけてみてくださいね。

 

あと、からだが、ゆるまると

自律神経も安定するのでおすすめです。

 

ゆるまると言っても

なかなか自分では難しいので、

そんなときは、ぜひサロンにお越しくださいね♪

 

サロンでは、１０本ある足指を

１本１本もみほぐすことで、

からだをゆるめます。

 

からだは、からだの末端にある足指からゆるみます。

からだのめぐりもよくなって

自律神経も安定すると

ココロも安定します。

 

先週来ていただいたお客さまも、

「足先から、体がほっとゆるまってくるのが分かる・・」

とおっしゃってくれました。

 

ゆるまってきて、

肩や上半身のコリもラクになって、

夜もぐっすり眠れるそうです。

 

誰もが、精神的に不安定になりがちなこの季節。

ぜひ、からだをゆるめるを意識してみてくださいね。

 

サトコ