2017-08-19 / 最終更新日 : 2019-03-05 yubikaraーsalon 体質改善 『お味噌をじぶんでつくる。わたしのライフワーク♪』 2月に仕込んでおいた味噌が できあがりました。 去年はじめて作ってみたら、 予想以上においしくて、 はまってしまい、 今年で2回目。 私のライフワークになりつつあります。 何と言 […]
2017-05-31 / 最終更新日 : 2017-05-31 yubikaraーsalon 体質改善 『ユビカラ通信6月号ができました。からだをつくる2つのこと。』 もう5月も終わりですね。 ユビカラ通信6月号ができました。 6月号は、5本ある足指と5つの内臓の関係。 体を変えるのに大切な食べものについて 書いてみました。 サロンでは、 足や […]
2017-03-08 / 最終更新日 : 2017-04-07 yubikaraーsalon 冷え性改善 『この冬も、体の冷えがひどかった〜。という冷え性でお困りの方へ』 昨日、なんばの府立体育館の前を通ったら、 お相撲の春場所の準備が始まってました。 なんか春が始まる予感ですね。 冬は寒いので、 どうしても外に出るのが、おっくうになりがちですが、 […]
2017-01-10 / 最終更新日 : 2017-04-10 yubikaraーsalon 体質改善 『なかなか冷えが改善しません・・諦めないで楽しみながら続けましょう♪』 昨日サロンの帰りに、「十日えびす」に行こうと思って 今宮戎神社の前を通ってみたら とんでもない人!!諦めました(笑) 毎年多い記憶がありますが、昨日は祝日だったからかな? あの人混みに入ってい […]
2016-12-08 / 最終更新日 : 2017-04-10 yubikaraーsalon お肌・肌断食 『冷えは、とどこおりを生んでたるみを招く。』 毎年この時期になると、なぜか伊勢神宮に行こうって衝動に。 本当はお正月に行くんだろうけど、人が多すぎて・・。 この時期なら、のんびりお参りできるし、 できたての赤福もおいしいし(笑) 今週か来週か・・・運も […]
2016-09-28 / 最終更新日 : 2017-04-11 yubikaraーsalon 体質改善 『冷え性の体質を変えるのは、得意分野です。』 何を隠そう、私はひどい冷え性でした。 それを直すのに、 いろいろ経験した回り道。 だから、冷え性の改善でサロンに来られる方には、 そんな回り道をしないですむように、 実際に私が経験した効果のあ […]
2016-07-28 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraーsalon 冷え性改善 『私が体質改善を始めた「きっかけ」は冷え性です。』 朝から子どもがラジオ体操に行きました。 親になってわかりましたが、 ラジオ体操ってすごくありがたいですね。 これがあるから子どもが規則正しく夏休みを過ごせます。 そして、今日は、ユビカラの「サ […]
2016-07-17 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraーsalon 冷え性改善 『乳がん検診も必要だけど、そうならない身体づくりも大切ですね。』 こんにちは。サトコです。 冬に仕込んでおいたお味噌がやっとできました。 初めてにしては、上出来。 きゅーりにつけると美味です。 乳がんも予防したい 最近芸能人が、乳がんを公表され […]
2016-06-08 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraーsalon リフレクソロジー 『冷え性を改善する自宅でできる1日5分のリフレクソロジーを紹介します。』 こんにちは。サトコです。 夏から秋にかけて、 身体の冷えを感じて、 体調を崩す人が増えます。 夏に冷たいものを食べ過ぎたり、 クーラーに当たり過ぎたり。 身体に冷えをためこんでいると、 この季 […]
2016-06-04 / 最終更新日 : 2017-04-12 yubikaraーsalon リフレクソロジー 『自宅で簡単にできる冷え性改善に効果があるリフレクソロジーの方法を紹介します。』 こんにちは。サトコです。 冷え性の人は、足が冷えます。 いや、手も冷えるし、そもそも身体が寒い・・。 私もひどい冷え性だったのでよくわかります。 冷え性の人は、 マメに身体を温めることを 習慣 […]