2015-11-12 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性の体を温める最強の飲み物、生姜入りのホットココアの作り方。』 こんにちは。寒くなってきましたね。 冷え性さんにとっては、本当にイヤな季節です。 そんな、冷えがちな体に おすすめな飲み物を紹介します。 ■ホットココアにしょうがを入れる。 ホットココア＋ […]
2015-11-06 / 最終更新日 : 2017-05-23 yubikaraｰsalon 冷え性 『黒い食べものは身体を温めてくれて冷え性にも効果的。』 こんにちは。 突然ですが、黒いもの食べてますか？ 私も、のり、ごま、ひじき、ココア、コショウ・・とか、 なるべく意識して摂るようにしています。 普段の生活から黒い食べものを食べると、 きっといいことがいっぱいですよ。 […]
2015-11-05 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性の改善に必要な食事の見直し！食べ物の思い込みを疑ってみましょう。』 誰にでも思い込みってありますよね。 思い込みがあると、 人はなかなか本当の原因に気付けない。 それは食生活でも同じ。 これまで普通に食べてきた食べ物が、 実は不調の原因なんてことも。 &n […]
2015-11-04 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 体質改善 『重曹とクエン酸でつくる炭酸入浴剤バスボムのつくりかた。』 こんにちは。サトコです。 炭酸入浴剤、バスボムをつくってみました。 お風呂タイムはリラックスできる貴重な時間。 せっかくなら身体がもっと温まる入浴剤を入れて、 お風呂の効果をUPしたい。 &n […]
2015-11-03 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『足指がしっかり動くようになると冷え性も改善します。』 昨日は良い足指をもつ女性に出会いました！ 手のように自由に動かせる足指。 こんな風に、みなさんも足指を動かせますか？ この足は、来てもらった足モデルさんの足。 「落ちたものも拾ったり。ラク出来 […]
